Minden, ami a szánkon bejut, végigmegy azon a kilenc méteren, ami emésztőrendszerünket alkotja. Ez az út lehet könnyű és észrevehetetlen, de lehet kényelmetlen és lassú is. Bemutatunk Önnek egy tíz pontból álló parti-utáni tervet, amely segít emésztőrendszerének visszatérni a régi kerékvágásba! Májunk és vesénk nagyon fontos szerepet játszik a méreganyagok eltávolításában – valószínű, hogy keményen dolgoznak a laktató parti ételek, alkohol és hasonlók feldolgozásában, azért kezdjen bele még ma és adja meg szervezetének azt a figyelmet, amire szüksége van!

Íme egy gyors összefoglaló:
• egyszerűsítse a bevitelt
• maximalizálja a tápanyagbevitelt
• növelje a rostfogyasztást
• ürítse ki a méreganyagokat
• állítsa vissza a hasznos baktériumokat
• lassítson, mindent rágjon meg alaposan
• étkezzen rendszeresen
• kipihent állapotban étkezzen
• élvezze az ételek ízét
• javítsa emésztőrendszerének hatékonyságát étrend-kiegészítőkkel

Egyszerűsítsen!
Az emésztés folyamata rengeteg energiát és tápanyagot használ fel, tehát minél nagyobb adag ételt fogyasztunk el, annál fáradtabbnak érezzük magunkat utána. Az összetett ételek emésztési káoszt és kellemetlenségeket okozhatnak, mivel bizonyos ételek ‘savasítanak’, míg mások ’lúgosítanak’ – vagyis ellenkező hatású emésztési vegyi anyagokat képeznek. A megoldás az, ha egyszerűbb, kevesebb ételt fogyasztunk rendszeres időközönként, amely segít az energiaszintünk kiegyensúlyozásában és az emésztési problémák megelőzésében. A tápláló Formula 1 shake a tökéletes megoldás!

Növelje a bevitt tápanyagok mennyiségét!
A feldolgozott ételeket, a finomított cukrot és lisztet tartalmazó élelmiszereket nehezebb megemészteni – és ezekből számos tápanyag is hiányzik. Annak érdekében, hogy tápanyagbevitele
a lehető legmagasabb legyen és emésztőrendszere tökéletesen működjön, fogyasszon több teljes kiőrlésű élelmiszert, friss gyümölcsöt és zöldséget. Mindezt egészítse ki minőségi vitaminnal és ásványi anyagokkal, például a Formula 2 Multivitamin Komplexszel, hogy biztosítsa szervezete számára a legfontosabb vitaminokat és ásványi anyagokat.

Növelje rostfogyasztását!
A fogadásokon felszolgált ételek nagy része feldolgozott, laktató, sós vagy cukrozott étel, amely az egészségünk szempontjából fontos rostokat nem tartalmazza – ezért kellemetlen szorulást okozhatnak. Emésztőrendszerünknek segítséget nyújtanak a friss zöldségek és gyümölcsök, valamint a szárított, aszalt gyümölcsök; rostfogyasztásunk növelése alaposan kitakarítja belsőnket – így szervezetünk megszabadulhat a méreganyagoktól. A kásákban, rozsban, gyümölcsökben, zöldségekben, korpában és hüvelyesekben található oldódó rost lassítja a glükóz felszívódását, megelőzi az energiaszint hullámzását és sokkal energikusabbnak érezzük magunkat! Bizonyosodjon meg róla, hogy elegendő rostot fogyaszt, és növelje bevitelét a kiváló minőségű étrend-kiegészítővel, a Rost Tablettával.

Frissüljön fel!
Nem jó, ha túl sokat eszünk az ünnepek alatt. Sokan a szokásosnál több alkoholt is fogyasztanak ilyenkor! A teához és a kávéhoz hasonlóan az alkohol is kiszárítja szervezetünket, lassítja az emésztést és terheli a májat, a veséket. Szerencsére sok étel tartalmaz vizet – főként a friss élelmiszerek – ezért rakja tele tányérját friss salátákkal, zöldségekkel, reggelire pedig egyen gyümölcsöket, hogy felfrissítse magát. A megfelelően hidratált szervezet képes megszabadulni a méreganyagoktól, ezért valóban nagy szüksége van arra a napi 6-8 pohár vízre. Ha nem szereti a tiszta vizet, próbálja ki a frissítő AloeMax Ital Koncentrátumot.

A jó a rossz ellen!
A cukros, sós vagy szénhidrátokban gazdag parti ételek felboríthatják emésztőrendszerünk természetes baktérium-egyensúlyát, és elszaporodhatnak bennünk a káros baktériumok. A jó baktériumokra szükségünk van az ételek lebontásához, a B-vitaminok előállításához és immunrendszerünk támogatásához. A rostban gazdag ételek segítenek visszaállítani az egyensúlyt és a jó baktériumok szintjét, ez még egy ok arra, hogy tányérján sok friss étel szerepeljen! Vegye fontolóra probiotikus termékek fogyasztását is, amely több millió Laktobacillus acidophilus sejtet (hasznos baktériumot) telepít vissza bélrendszerünkbe és speciális élelmi rostot is tartalmaz.

Lassítson!
Ha alaposan megrágjuk az ételt, azzal étvágyunkat is csökkentjük, mivel 1,7 liternyi nyálat termelünk naponta! A nyál nedvesíti az ételt és olyan enzimeket tartalmaz, amelyek lebontják a szénhidrátokat és fertőtlenítik a szánk tartalmát – a rágás hiánya csökkenti ezeket a fontos funkciókat. Aki gyorsan eszik, az gyakran többet is fogyaszt, de lassabban emészt, ezért fontos, hogy lassítsunk és figyelmesen rágjunk!

Étkezzen rendszeresen!
Gyomrunk rendszeres időközönként választja ki az emésztőnedveket, és ha csak kevés étel, vagy semmi nem található a gyomrunkban ilyenkor, amit ’feldolgozhatna’, a nedvek káros savakká alakulnak – Ön is biztosan érezte már azt a ’savas’ érzést, amely megelőzi az éhségérzetet! Annak érdekében, hogy megőrizzük szervezetünk természetes biológiai ritmusát, fontos, hogy rendszeresen étkezzünk, ideális esetben négy-hatóránként. Így szervezetünket állandó tápanyag- és üzemanyag utánpótlással látjuk el, amely csökkenti a hangulat ingadozását, az ételek iránti vágyódást és az energiaszint hullámzását. Ha nassolni szeretne, válasszon valami egészségesebbet, például egy Fehérjeszeletet vagy egy csomag Pirított Szójababot.

Emésztési problémák
A stressz és a hozzá kapcsolódó érzések aktiválják a ’küzdj vagy menekülj’ hormonokat, amelyek elvonják a figyelmet az emésztőrendszerről, gyakorlatilag abbamarad az emésztés folyamata, amíg a szervezetünk az ’akcióra’ készül. Az ilyenkor elfogyasztott ételeket nem tudjuk megfelelően megemészteni, ezért nincs értelme olyankor enni, amikor mérgesek, idegesek vagyunk, vagy nyomás alatt állunk. Az aranyszabály egyszerű – egyen nyugodt körülmények között, és legyen ideje arra, hogy élvezze az ételt. Ha stresszes állapotban étkezünk, az gyomorrontást eredményezhet; ha nincs más választása, próbálja ki az AloeMax Ital Koncentrátum nyugtató hatását.

Ízek
Ha az a célja, hogy emésztőrendszerét karbantartsa, ne feledkezzen meg egy szabályról: ’az étel az üzemanyagom, az vagyok, amit megeszek’… Miközben vásárol, nézze meg, mit választ és kérdezze meg magától, mennyire tápláló ez az étel? Ételeit készítse el a legnagyobb szeretettel és odafigyeléssel – valóban azok vagyunk, amit megeszünk! A jó ételtől összefut a nyál a szánkban, szemünket és nyelvünket ingerli, elfogyasztása után pedig kitűnően érezzük magunkat és elégedettek vagyunk. Előfordulhat, hogy nem élvezünk ennyire minden egyes étkezést, de gondoljon arra, mennyivel jobban jár, ha még élvezi is, amit megeszik. Ezek az egyszerű változtatások valóban segítenek Önnek, hogy egészséges maradjon.

Maximalizálja emésztőrendszerének hatékonyságát a legjobb étrendkiegészítőkkel…

AloeMax Ital Koncentrátum: A nyugtató Aloe elűzi az emésztőrendszeri problémákat – a görcsöket, a gyomorrontást és a puffadást. Ez a frissítő és tisztító ital finom erősítő a mindennapokra. Fantasztikus új szokás az új évre!

Formula 1 Tápláló Shake Italpor: Ha van Önnél otthon egy doboz Formula 1, soha többé nem fog kihagyni egy étkezést sem! Ez a fantasztikus termék egy könnyen felszívódó, kiegyensúlyozott tápanyagtartalmú ital, amely vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Ideális az elfoglalt életet élőknek, gyorsan és könnyen elkészíthető, emésztőrendszerünk számára pedig kedvező hatásokkal bír.

Formula 2 Multivitamin-Komplex: Partik utáni fáradtság gyötri? A kimerült szervezetnek szüksége van egy kiváló minőségű étrendkiegészítőre, amely tartalmazza az összes tápanyagot, amely a jó közérzet eléréséhez elengedhetetlen.

Rost Tabletta: Az egészségügyi szakértők szerint naponta legalább 24 gramm élelmi rostot kellene elfogyasztanunk, hogy lerövidítsük az ételek által a szervezetünkben töltött időt, és elősegítsük a méreg- és salakanyagok eltávolítását. Sok rostot tartalmaz az aszalt sárgabarack, a földimogyoró, az aszalt szilva, a napraforgómag, és a búzakorpa. Három-négy alma, három narancs és egy nagy karfiol 10 gramm rostot tartalmaz. Hogy könnyebb legyen az élete, fogyasszon Rost tablettát, mely növényi kivonatok különleges keverékét tartalmazza.

Fehérjeszeletet: Nassoljon okosan! Vegyen búcsút az egészségtelen nassolnivalóktól és válasszon olyat, ami csökkenti az éhségét és egészséges fehérjét tartalmaz. A Fehérjeszeletek csupa értékes összetevővel csökkentik étvágyát!

Ha sós csemegére vágyik, a Pirított Szójabab kiváló választás – jótékony hatású rostot tartalmaz, alacsony nátriumtartalmú sóval fűszereztük és csomagonként csak 100 kalóriát tartalmaz!

Nutrition Active: Különleges tápanyag összetevői segítik a szervezet energiafelhasználását, hogy hatékonyabban működhessen. Ez az étrendkiegészítő B1, B2 és B6 vitaminokat tartalmaz, melyek elengedhetetlen tápanyagok, a szervezet energiatermelési folyamatainak számos szakaszában és segíthetnek a szervezet kiváló, egészséges működésében. Tartalmaz még fontos ásványi anyagokat is, mint a cink, magnézium és réz.